Méthode 90 jours FIT
Si vous ne prenez pas soins de votre corps, ou allez-vous vivre?
Auteur inconnu
Programme en gestion de poids et rééducation alimentaire.
Le programme s'adresse aux femmes désirant apprendre à avoir un bon mode de vie sain (gain et/ou perte de gras ,augmenter votre énergie, mise en forme, estime de soi).
Inclus dans le programme:
- Coaching de groupe chaque semaine( où en privé) en direct (ZOOM) . L'enregistrement sera disponible pour écoute ultérieur si tu ne peux assister en direct.
- Vidéos d'entraînements disponible 24h24 et 7 jrs/7.
- De la documentation en format PDF que tu pourras télécharger et imprimer.
- Recettes santé en format PDF que tu pourras télécharger et imprimer si tu le désires.
- Suppléments alimentaires NATURE'S SUSHINE (achat facultatif)
13 semaines de contenu et d'éducation sur l'alimentation et l'entraînement.
C'est le bon moment pour prendre soins de toi!
Le MICROBIOME (intestins)
Le programme 90 jours FIT est basé sur la santé du MICROBIOME
(flore intestinale).
Savais-tu que des organisme microscopiques appelées BACTÉRIES qui vivent dans ton corps et sur celui-ci, sont dix fois plus nombreux que tes cellules? En fait, le poids total des bactéries de ton corps est de deux à six livres! Cet écosystème caché, mais très actif, réside principalement dans les intestins est appelé le microbiome. C'est milliards de micro-organismes sont essentiels à notre santé.
L'importance d'un microbiome en bonne santé est de mise pour éviter que des toxines utilisent notre énergie de façon inefficace et en emmagasiner trop sous forme de graisse. En somme, un microbiome en mauvais santé peut ajouter des années à notre âge métabolique et du fait vous faire prendre du poids.
Le microbiome a un effet sur plusieurs facteurs dont les émotions!
Obtiens 90 jours d'accès au FORFAIT ILLIMITÉ GRATUITEMENT lors de ton inscription!
La Méthode 90 JOURS FIT
N'est pas un régime mais un mode de vie sain.
Il est conçu pour t'aider à surmonter tes difficultés alimentaires et ta remise en forme pour te guider étape par étape vers ta nouvelle vie.
Bénéfice 1
L'activité physique et une saine alimentation redonne de l'énergie
Bénéfice 2
Diminue le stress et favorise le sommeil.
Bénéfice 3
Sécrète les hormones du bohneur dont la sérotonine ayant des propriété antidépresseur et l'endorphine responsable de la sensation de bien-être.
Bénéfice 4
Suscite un sentiment de fierté et d'estime de soi.